多くのママさんが産後に抱える体の悩みとは?③【出張骨盤矯正OSAKA】

産後の体の悩み④産後太り

出産が終われば、ぽっこりお腹もスッキリして元の体型に戻るはず!と思っていたのに、産後いつまでたっても体重が戻らず、痩せないことに悩むママさんが多いですよね。

育児や家事にに追われ、自分の体型を気にする余裕もない毎日……。


思うように痩せることができないと、ストレスになってしまいますよね。

そもそもなぜ、産後太りが起きるのでしょうか?



出産のとき開いた骨盤は、産後3~4ヶ月ほどかけてゆっくりと元に戻ろうとします。
骨盤が開いた状態だと、血流が悪くなり、脂肪が燃焼しにくいため代謝が下がり、妊娠前よりも太りやすくなってしまうのです。

また、慣れない育児に追われたママさんは、食べられるときに食事を済ませようとする生活になりがちです。


食事の時間が不規則になることも、太ることの一因になっているので意識してください。

 

産後の体の悩み⑤肌

妊娠線などの肌に関する悩みを抱えるママさんも少なくないようです。

妊娠線を予防するクリームも結構市販されているので、妊娠初期から意識的に防ごうとするママさんも多いですね(^^)

そうした妊娠線とは異なり、予期せずに襲い掛かる肌トラブルもあります。
乾燥などによる肌荒れです。


症状はさまざまですが、乾燥がひどいというママもいれば、シミやニキビなどが多くできるママさんも多く存在します。



産後の肌荒れは、1年ほどで回復する場合が多いです。


これは、出産によるダメージから、体が回復する期間とほぼ同じなんですね。


体力の低下と共に、肌のバリア機能も低下しているため、回復するまでの期間は、肌荒れが起こりやすいといわれています。



肌荒れが明らかにひどい場合は、自己判断せずに、皮膚科を受診することをおすすめします。

その後のケアは薬に頼らないよう、生活習慣とメンタルを整えましょうね!!

 

 


こんにちは、整形外科で治らないと言われた「腰痛」を解消させる『出張骨盤矯正OSAKA』代表の今津嵩之です!

 

私は南大阪の羽曳野市で重症症状・腰痛治療の専門家として活動しています!

どこに行っても治らない「重症症状」「腰痛」の治し方をプロの整体師・整骨院の院長、プロのトレーナーに教えています!

私は重症症状を中心に主に「腰痛」を専門に羽曳野で整体治療院を経営しているのですが、腰痛患者さんは年々減るどころか増加を辿っています。

「正直、現代医療がついていけない、、、でも、なんとか対応して一人でも多くの方が改善して頂けたら」と日々取り組んでいます。

そして産後の骨盤の歪みで悩まれている方のために出張骨盤矯正をおこなっております。

※施術中は電話に出ることが出来ませんので、留守番メッセージに「お名前」と「電話番号」を残して下さい。こちらから折り返し致します。

 
 
 
 

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